BOSTY-LAB（ボスティラボ）

ホーム
スタジオ紹介
芸能人、モデル
無料カウンセリング

ホーム

バックエクステンション01

2019年3月15日 0秒

SHARE

ツイート
シェア
はてブ
LINE
Pocket

SHARE

ツイート
シェア
はてブ
LINE
Pocket

ユウト

ボスティに通っています。今まで数々のトレーニングやダイエットを試してきましたが、ようやくボスティに出会うことが出来ました。ここでリバウンドしにくい身体を作っていきます！

BOSTY公式Instagram

【お腹のストレッチ】
腹筋のようなキツいトレーニングが長続きしないアナタにオススメ。
簡単に出来るお腹のストレッチで姿勢改善から始めていきましょう。
もちろんトレーニング前のウォーミングアップにも効果的です。

★やり方
①骨盤の突起部分（上前腸骨棘）が浮かないように深呼吸しながら体を持ち上げる

★気をつけること
・体が反り過ぎないように行う
・上前腸骨棘が床から離れないように行う

#パーソナルジム　#パーソナルトレーニング　#パーソナルトレーナー　#パーソナルジム東京　#パーソナルトレーニングジム　#パーソナルトレーニング東京　#ボスティ　#bosty　#美ボディ　#ボディメイク　#個室ジム #おうちトレーニング #おうちトレーニング部 #宅トレ #宅トレ女子 #宅トレダイエット #自宅トレーニング #ストレッチ #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ動画 #筋トレダイエット #筋トレ初心者 #フォームローラー #筋膜リリース　#銀座ジム #六本木ジム #痩身効果 #食事管理 #美尻トレーニング

弘中綾香さんいつもありがとうございます😄

後ろ姿をさらに美しくするエクササイズの一コマ✨

BOSTYパーソナルは腹筋、ヒップアップ、その他気になる部位の引き締めなど、15分で効果を体感頂けます。

気になる方は2000円の体験トレーニングをご予約ください✅
------
#弘中綾香 #bosty #ボスティ #シーテッドローイング #肩甲骨 #背中美人 #パーソナル #筋トレ女子 #ジム #ウエイトトレーニング #アンチエイジング効果 #痩身効果 #姿勢改善トレーニング #体幹 #nike #ナイキ

@__niki22
nikiさんトレーニングお疲れ様でした😄

BOSTYで出来るボディメイクを改めてご紹介いたします。
①ダイエット
②美ボディ、バルクアップ
③姿勢改善
④スマホ首、肩こり、腰痛改善
⑤食欲、睡眠質改善

など、同じ45分でもお客様の目的に合わせてプラン致します。

お客様がコースを終えて周りの方から
若くなった？！背伸びた？！肌質良くなった？！などボディライン以外でもご好評頂いてるようです。

美容健康にBOSTYをご検討ください。
--------
#bosty #ボスティ #niki #モデル #ファッションコーデ #恵比寿 #池袋 #ダイエット #スイーツ #gymgirl #代々木 #六本木 #銀座 #笹塚 #美容 #肩こり解消 #スマホ首 #腰痛ストレッチ

今年もミスター学習院コンテスト
に協賛させて頂きました。

BOSTY賞を獲得された、
森天志さんおめでとうございます😄

昨年、獲得された小枝竜也さんからは、ボディメイクコース後にテニスのサーブスピードが上がったとご報告頂きました。

皆さんのこれからにこのボディメイクの経験がお役に立てたら嬉しいです。

今回もBOSTY池袋スタジオにて、
ボディメイク大会の国内外優勝トレーナーが担当致しますので、1ヶ月強の短期間での見違える変化にご期待ください✨

--------
#bosty #ミスター学習院 #学習院大学 #大学生ファッション #モデル #イケメン #おしゃれさんと繋がりたい #ファッション #コンテスト #ゲーム部屋 #esports

@alilouss 八木アリサさんトレーニング

@alilouss 八木アリサさんトレーニングお疲れ様でした😄

BOSTYの新メニュー
姿勢改善やコリや痛み改善に、
ストレッチと筋膜リリースを組合わせたBOSTYオリジナルボディトリートメントが好評です！

筋トレしてもカラダ変わらないと諦めていた方も、組み合わせることで短期間で成果を出すことが出来ます。

ビジター利用もできますので
お気軽にお申し込みください。
----------
#bosty #ボスティ #プロテイン #パーソナルジム #恵比寿 #渋谷カフェ #代々木 #新宿駅 #笹塚 #池袋 #六本木 #銀座 #有楽町 #ダイエット成功 #痩身 #美白ケア #アンチエイジング #ストレッチ

本日放送
THEメイクオーバーをご覧頂いた方有難うございます😄

短期ダイエットでサンシャイン池崎さんを美男子化させて頂きました。
・
・
BOSTYのカロリー計算不要のダイエット食事メソッドは、今年出版にもなりました。

【本をご購入でダイエットは1430円】
【目標達成まで筋トレ&食事マンツーマンアドバイスなら69800円】でダイエットが成功できます。
-----------
#bosty #ボスティ #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット方法 #ダイエット仲間募集 #ダイエット生活 #ダイエット料理 #ダイエットビフォーアフター #ダイエットママ #ダイエット成功 #ダイエット中の食事 #ダイエット中のおやつ #パーソナルトレーナー #ジムウェア #フィットネスモデル #やせルーティン #腹筋トレーニング #くびれ作り #ダイエット垢さんと繋がりたい #恵比寿ガーデンプレイス

三浦翔平さん
@shohei.63

いつもBOSTYのパーソナルトレーニング有難う御座います！
・
・
メンズのダイエットもボディメイクもご利用者様が年々増えています。
ただ重たい、キツいトレーニングをしても体の変化は思い通りにいきません。
BOSTYの部位ごとに特化したメソッドをご利用頂くことでイメージ通りのボディラインが短期間で作れます。
・
・
BOSTY代表阿部がダイエット企画に出演致します。

日テレさんの特番 THEメイクオーバー
11月7日(日) 12:45-13:45

ぜひご覧ください。
--------
#三浦翔平 #bosty #ボスティ #パーソナルトレーニング #ダイエット食事 #ダイエット生活 #フィットネス女子 #ストレッチ #肩こり解消 #腰痛改善 #姿勢矯正 #姿勢改善 #ヒップアップ #バルクアップ #パーソナルジム東京 #猫背矯正 #睡眠改善 #脚トレ #胸トレ #恵比寿 #池袋 #新宿 #六本木 #銀座 #代々木

みるきーさんいつも有難う御座います！
@miyukichan919

BOSTYのダイエットは
・ボディラインを引き締めたい
・一気に痩せたい
・少しづつ痩せたい
お客様のご希望と体質に合わせたペースでプログラムをご提案できます。

今なら【69800円〜】

お気軽にご相談ください😄
------
#みるきー #bosty #ボスティ #ダイエット #筋トレ女子 #モデル #フィットネス女子 #パーソナルトレーナー募集中 #パーソナルジム東京 #腹筋女子 #くびれ作り #恵比寿 #代々木 #銀座 #六本木 #池袋 #新橋 #渋谷 #笹塚 #痩身サロン #姿勢改善トレーニング

藤田ニコルさんのオフショット頂きました😄いつも有難う御座います！
・
・
BOSTYはご入会のお客様の
9割は初心者やリバウンドをご経験の方です。
【やり方がまったくわからない】
【頑張っても痩せない】
【リバウンドしてしまう】
BOSTYのやり方はとっても簡単で身につきやすく、専用アプリやLINE公式から、日常生活で気になればいつでも気軽に相談できるサポート体制になっています。
・
・
今まで色々試しても結果出なかったお客様が成果を出されています。

気になる方は、この機会に無料カウンセリングをご利用ください。
--------
#にこるん #bosty #ボスティ #puma #プーマコーデ #パーソナルトレーナー #ダイエットアカウント #フィットネス女子 #代々木パーソナルトレーニング #新宿パーソナルジム #恵比寿パーソナル #笹塚パーソナルトレーニング #銀座パーソナルジム #新橋パーソナルトレーニング #六本木パーソナルトレーニング #池袋パーソナルジム #ストレッチ #姿勢改善ストレッチ #筋膜リリース #ボディトリートメント

さらに読み込む... Instagram でフォロー

BOSTY公式SNS

BOSTY公式インスタ
BOSTY公式YouTube

BOSTYの特徴

通う芸能人・モデル
スタジオ紹介

Recent Posts

【ライザップ】パーソナルトレーニングについて紹介します！
【徹底検証】ライザップの返金保証を解説します！
【リバウンド？】ライザップでダイエットに成功した芸能人を紹介します！
ライザップは料金が高い？全コースと割引を紹介【2019年11月版】
鈴木愛理さん(℃-ute)がジム通い！BOSTY(ボスティ)でトレーニング中！

このカテゴリの人気記事

1

『グルートブリッジ』の正しいやり方とその効果、注意点4661 views
2

『ニーリングスクワット』の正しいやり方とその効果、注意点4337 views
3

『ラテラルランジ』の正しいやり方とその効果、注意点3138 views
4

『バンドヒップアブダクション』の正しいやり方とその効果、注意点3099 views
5

『ベンチサポートロウ』の正しいやり方とその効果、注意点3094 views

の記事一覧

カテゴリー

ライザップ 4
スタジオ紹介｜BOSTY 11
通っている芸能人、モデル 28
トレーニング 123
俺のBOSTYトレーニング日記 1
プロテイン紹介、評判 9

BOSTY公式ホームページ

無料カウンセリング｜BOSTY

BOSTY公式YouTube

BOSTY-LAB（ボスティラボ）

BOSTYで習って、自宅トレーニングで痩せる

© 2022 BOSTY-LAB（ボスティラボ） All rights reserved.