こんにちは！
ボスティラボ管理人のユウトです！
「伊藤ゆみ」さんをご存知でしょうか？
BOSTY（ボスティ）のインスタグラムで紹介された女優さんです。1年ほど前からBOSTY（ボスティ）でパーソナルトレーニングを継続して行っているようです！
名前を見てもピンとこない人もいるかもしれませんが、出演作などをみてみると、「あの人か！」と思う人も多いと思います。
そんな「伊藤ゆみ」さんの筋トレの様子について、紹介します！
目次
「伊藤ゆみ」さんとは？
「伊藤ゆみ」さんのプロフール
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- 氏名：伊藤 ゆみ（伊藤 ゆみ）
- 生年月日：1984年08月25日
- 出身地：鳥取県
- 所属事務所：エイベックス・マネジメント
- 身長：163cm
1999年韓国にてスカウトされ芸能界入りを決意。単身韓国に渡り、2年間のレッスンを経て、sugarとして韓国にてデビュー。
韓国のみならず、日本においてもCDリリースし、韓国・日本にて活動。Sugar解散後、Ahyoomee名義でソロとしての活動を経て、拠点を日本に移し、伊藤ゆみとしてCM・映画にドラマに多数出演。
2009年1月にアメリカ・ロサンゼルスに留学。ICONIQとしてのデビューを前に、自分を変えようとする意気込みを形にするため長い髪を切り、ベイビー ショートに。
2009年12月EXILE ATSUSHIをフィーチャリングに迎えた「I’m lovin’you」でアーティストICONIQとして配信デビュー。
資生堂『マキアージュ』TVCMにも出演。2010年12月には「第52回 輝く！日本レコード大賞」にて新人賞を受賞。
公式サイトより引用
最近の活動
映画化もされたフジテレビ月9ドラマ『コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命- THE THIRD SEASON』にレギュラー出演していました！
この姿なら見覚えのある人も多いはず！
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BOSTY（ボスティ）のインスタグラムで紹介されたウェア姿と全然雰囲気が違いますよね！
ほかには誰がBOSTY（ボスティ）に通っている？
モデルさんとしては、
- 藤田ニコル
- 堀田茜
- 谷まりあ
- 玉城ティナ
- 佐野ひなこ
さんなどが、BOSTY（ボスティ）に通っています！
特に、藤田ニコルさんは、腹筋〜ヒップにかけてとても鍛えており、テレビでも度々紹介されています！
日本一モデルが通うジムBOSTY（ボスティ）
って肩書きはホントですね！
藤田ニコルの通ってるジムは、BOSTY(ボスティ)？
「伊藤ゆみ」さんはジムでなんでトレーニングを？
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年末年始を満喫しすぎたダラシない身体と
明日から旅行✈️という事で @abekazu_fitness さんに
いつも以上のみっちりトレーニングをして頂きました！
腕がプルプル、お尻もパンパン、、でも嫌いじゃないw
身体のラインを変えたいというよりは、体型維持のためにBOSTY（ボスティ）を利用されているみたいです！
「伊藤ゆみ」さんはジムが着てるのはどこのブランド？
伊藤ゆみさんは、使っているウェアは「Reebok｜リーボック」です！
今日のwearは、all @reebokjp ♡
厚底スニーカー #solefuryfloatride が
最近のお気に入りですっデザインも好きだけど、
ソールのクッションが気持ちよくて歩くのが好きになる♪
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「伊藤ゆみ」さんはジムでどんなトレーニングを？
伊藤ゆみさんは、
- 腹筋
- 背中周り
のトレーニングをBOSTY（ボスティ）で行っているみたいです！
ただ、体型維持のためのトレーニングなので、気になる部分を狙ったトレーニングを組んでもらっていると思います！
腹筋のトレーニング
女性的なくびれを手に入れるためには、「腹筋」のトレーニングは不可欠です！
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「わちみなみ」さんなどのグラビアアイドルが特別トレーニングをしているように、腹筋を鍛えることは、女性にとってはとても重要なトレーニングです！
【オススメ】自宅でできる腹筋の鍛え方６選！【筋トレ】
背中周りのトレーニング
動画中で行っているトレーニングは、
- ワンハンドダンベルロウ
です！
背中周りをスッキリさせるためのトレーニングです！
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自分の狙った部位のトレーニングを個人のレベルに合わせて調整してくれるので、確実に効果を期待できますよ！
もし、気になる部位がある人は、ぜひ相談をしてみてください！
『ワンハンドダンベルロウ』の正しいやり方とその効果、注意点
「伊藤ゆみ」さんのまとめ
体型維持のために、BOSTY(ボスティ)でパーソナルトレーニングを継続している「伊藤ゆみ」さんについて、調べてみました！
トレーニングを始めてから、ボディラインの変化は勿論
メンタル面も相当鍛えられておりますっ
とコメントをしているように、メンタル面での相当鍛えられている様子が見られますね！
確かに、自分の身体に自信が出てくると、ココロも変わりますよ！
着れなかった洋服が着れたり、少し気が引けてしまうプールや海でも自信を持って行けます！
「伊藤ゆみ」さんのようにメンタル面でも変わりたい！って人はぜひ、BOSTY(ボスティ)でカウンセリングを受けて、ボディメイクしましょう！
そんなBOSTY(ボスティ)の申し込みは以下のフォームから申し込めます！
芸能人も多く通ってるBOSTY(ボスティ)
ダレノガレ明美さんや、佐野ひなこさんなど、モデル、タレントなどテレビに雑誌によく見かける芸能人も数多くBOSTY(ボスティ)に通っているみたいです。
Instagram（インスタグラム）にある投稿をまとめてみました！
「誰がBOSTY(ボスティ)に通ってるの？」
と少しでも気になる人は見てみてください。
「あんな人も通ってるのか！」と驚くはずです。
BOSTY(ボスティ)でトレーニングをしているモデル・女優・俳優紹介
関心のある方は是非、以下の申し込みフォームから。無料カウンセリングを受けることができます。
