クリスマスに何をしていましたか？
私は家で映画見てました。
ダレノガレ明美さんは、BOSTY(ボスティ)でトレーニングしてたみたいです。
BOSTY(ボスティ)に通っていることをテレビで公言している芸能人の1人として、ダレノガレ明美さんは有名だと思います。
トレーナーの阿部さんも一緒にテレビに映っているのを見た際は、「BOSTY(ボスティ)もすげぇ！」と率直に思いました。
そんなダレノガレ明美さんにトレーニングについて、わかるだけの情報を集めてみましたので、気になる人は読んでみてください。
目次
ダレノガレ明美とは？
- 氏名：ダレノガレ明美
- 生年月日：1990年7月16日
- 年齢：27際
- 出身地：ブラジル（ブラジルで生まれ、その後、日本に移住したとのコト）
現在のダレノガレ明美さん
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少し昔のダレノガレ明美さん
ご自身でも言っていますが、油断しちゃうと体重が増えやすい体質みたいですね。。。
そんなダレノガレ明美さんが自身のボディメイクのために週に3回も通うのが
【BOSTY(ボスティ)】
みたいです！
なんでダレノガレ明美さんは、BOSTY(ボスティ)？？
BOSTYにまたまたトレーニングへ！
キツイけど、終わったあとのスッキリさがたまらなくて大好き
週2〜3回行って今綺麗なヒップラインをつくってるよ
阿部 一仁トレーナーいつもありがとうございますhttps://t.co/aeLTV0ssLG pic.twitter.com/w2WkudlveM— ダレノガレ明美 (@The_Darenogare) 2017年9月3日
BOSTYにまたまたトレーニングへ！キツイけど、終わったあとのスッキリさがたまらなく大好き！
週2〜3回言って今綺麗なヒップラインを作ってるよ！
本人が公言しているように、日々のトレーニングを目的を持って行える環境があるんでしょうね。
BOSTY(ボスティ)でダレノガレ明美さんはどんなトレーニングをしているの？
主に、ヒップラインを綺麗に見せるためのトレーニングをしているみたいです。
トレーニングの様子を一部インスタグラムにあげているので、どのような目的をもっているのかわかります。
雨だろうが関係なし！
お尻集中トレーニング
週2〜3回頑張ってます！
今までいったとこでこんな続いたとこないし、こんな効果が出たとこもなかったから本当に感激
やっぱり運動はしっかり続けないと意味なし！
これは、ヒップラインを綺麗に見せるトレーニングですね。
キツイけど重りをしっかりつけてやりました！
これもヒップラインを綺麗に見せるためのトレーニングですね。
BOSTY(ボスティ)では、1回のトレーニングで、1部位または2部位についてトレーニングを行い、週2回通うことで、全身のボディメイクを行うので、ダレノガレ明美さんは、ヒップラインを綺麗に見せるトレーニングを中心に、腹筋なども鍛えているのではないかと思います。
たまに、お名前が出てくる濱田トレーナーや森崎トレーナーもダレノガレ明美さんはとてもストイックにトレーニングしていると話していたので、かなりの頻度で通っているんだと思いますね。
ヒップのトレーニング
BOSTY(ボスティ)に通っている女優、モデルのみなさんが必ず行っているのが、ヒップのトレーニングです。
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大石絵理さんの他にも多くのモデルさんが利用していることからもわかるように、ヒップのトレーニングは超重要ですね！
モデルさんなども多くの女性が、このヒップアップルームを利用しているようですので、最近ヒップなどが気になってきた方は是非！
BOSTY六本木駅前スタジオ｜パーソナルトレーニングジムのボスティ
終わりに
ダレノガレ明美さんを見ていると、筋トレを続けられる環境があるのが、大切だと思いますね。
そんな環境を提供してくれるジムがBOSTY(ボスティ)なんですね。
そんなBOSTY(ボスティ)の申し込みは以下のフォームから申し込めます。
多くの芸能人も通ってるBOSTY(ボスティ)
ダレノガレ明美さんや、佐野ひなこさんなど、モデル、タレントなどテレビに雑誌によく見かける芸能人も数多くBOSTY(ボスティ)に通っているみたいです。
Instagram（インスタグラム）にある投稿をまとめてみました！
「誰がBOSTY(ボスティ)に通ってるの？」
と少しでも気になる人は見てみてください。
「あんな人も通ってるのか！」と驚くはずです。
＞＞＞【インスタグラム】BOSTY(ボスティ)でトレーニングをしている有名人（モデル・俳優）まとめ【Instagram】
でも、モデルなどカラダのボディメイクを必要とする人たちから支持されているみたいですね。
関心のある方は是非、以下の申し込みフォームから。無料カウンセリングを受けることができます。
BOSTY（ボスティ）店舗スタジオ一覧
ユウト
店舗スタジオ一覧をまとめたので、ぜひ見てくださいね！
